Tropski talas je došao, a upozorenje na visoke temperature za predstojeće dane izdao je Republički hidrometeorološki zavod. Najtopliji dan se očekuje u subotu sa temperaturom od oko 40 stepeni.
Visoke temperature mogu negativno uticati na zdravlje. Zato lekari upozoravaju da bi se trebalo kloniti vrućine koliko god je to moguće.
Izbegavajte izlaske u najtoplijem delu dana ukoliko je moguće i nastojte da ne boravite na suncu u najtoplijem delu dana, između 11:00 i 17:00 časova.
Birajte laganu odeću i pijte dovoljno tečnosti. Naime, oružje protiv vrelih temperatura može biti i dobar izbor namirnica. Za vreme letnjih vrućina prednost treba dati hrani koja sadrži manje masnoća poput mesa, ribe, povrća i voća.
Od štetnih sunčevih zraka treba zaštititi i prostorije u kojima boravite. Rashladite prostorije, ali oprezno. Boravak u klimatizovanom prostoru jeste dobra opcija, ali treba biti na oprezu. Klima-uređaj bi trebalo podesiti tako da razlika između spoljašne i temperature hlađene prostorije ne bude veća od sedam stepeni, savetuju lekari.
Izvor: RTS
Foto: Stefan Pavić
Povezane vesti:
Razgovor: Nikola Jordanov, specijalista opšte medicine u dimitrovgradskom „Domu zdravlja“ o uticaju visokih temperatura na naše zdravlje i kako se zaštititi od njih
България: Лошото време затруднява шофьорите, пътищата са мокри, но проходими
MUP apeluje na opreznu vožnju
U Domu zdravlja održana interaktivna radionica o značaju dojenja
